Przyczyny bólu pleców
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych, z którą boryka się ponad 80% społeczeństwa. Może występować w każdym wieku, jednak najczęściej pojawia się u osób między 30 a 50 rokiem życia.
Ból pleców może mieć wiele przyczyn, wśród których wymienia się:
- Uraz, np. wypadek, upadek, uderzenie.
- Przeciążenie, np. długotrwałe siedzenie, dźwiganie ciężkich przedmiotów.
- Schorzenia kręgosłupa, np. dyskopatia, choroba zwyrodnieniowa stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
- Zaburzenia hormonalne, np. menopauza.
- Zaburzenia neurologiczne, np. stwardnienie rozsiane, udar mózgu.
- Stany zapalne, np. zapalenie nerek, zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Objawy bólu pleców
Ból pleców może być ostry, tępy, piekący, kłujący lub pulsujący. Może występować w jednym miejscu lub promieniować do innych części ciała, np. do nóg, rąk, karku. Ból pleców może być również związany z innymi objawami, takimi jak:
- Zaburzenia czucia, drętwienie, mrowienie.
- Zaburzenia ruchu, ograniczenie ruchomości, sztywność.
- Zaburzenia oddychania, kaszel, duszność.
- Zaburzenia oddawania moczu i stolca.
Leczenie bólu pleców
Leczenie bólu pleców zależy od jego przyczyny. W przypadku bólu pleców o łagodnym nasileniu, który ustępuje samoistnie, można stosować domowe sposoby, takie jak:
- Odpoczynek.
- Chłodzenie, np. zimne okłady.
- Kąpiele, np. kąpiel z solą epsom.
- Masaż.
- Ćwiczenia rozciągające.
W przypadku bólu pleców o nasileniu umiarkowanym lub silnym, lekarz może zalecić:
- Leki przeciwbólowe, np. ibuprofen, paracetamol, naproksen.
- Leki przeciwzapalne, np. kortykosteroidy.
- Leki przeciwdepresyjne, które mogą być skuteczne w łagodzeniu bólu neuropatycznego.
- Fizjoterapię.
- Inne zabiegi, takie jak akupunktura, terapia manualna.
Zapobieganie bólowi pleców
Aby zapobiec bólowi pleców, warto:
- Zadbać o prawidłową postawę, zarówno w pracy, jak i podczas wykonywania codziennych czynności.
- Regularnie ćwiczyć, aby wzmocnić mięśnie pleców i brzucha.
- Unikać nadmiernego obciążania kręgosłupa, np. dźwigania ciężkich przedmiotów.
- Utrzymywać prawidłową masę ciała.
- Unikać palenia papierosów.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Do lekarza należy zgłosić się, jeśli ból pleców:
- Jest bardzo silny i uniemożliwia normalne funkcjonowanie.
- Nie ustępuje po zastosowaniu domowych sposobów leczenia.
- Jest związany z innymi objawami, takimi jak gorączka, zaburzenia oddychania, oddawania moczu lub stolca.
Strona zawiera artykuły z dziedzin medycznych, jednak bez żadnej gwarancji, że którykolwiek z tych artykułów jest dokładny i zgodny z aktualną wiedzą. Nie ma absolutnie żadnej pewności, że jakiekolwiek informacje zawarte lub cytowane w artykule dotyczące spraw medycznych są prawdziwe, poprawne, dokładne i aktualne. Informacje tu zawarte nie mogą zastępować porady wykwalifikowanego eksperta (takiego jak lekarz, farmaceuta, lekarz dentysta, lekarz weterynarii, pielęgniarka, położna, ratownik medyczny, fizjoterapeuta). Autor nie może brać odpowiedzialności za wyniki i konsekwencje jakiejkolwiek próby wykorzystania informacji przedstawionych w tej witrynie.